Global Coloring

globalcoloring

アロマテラピーは副作用がなく無限の可能性や効能を持っています。多少違う作用のあるエッセンスを選んだとしても、その時心地良いと感じられればそれで良いとされています。アロマエッセンスの香りと効能が、その時緩和したい症状と香りを、心地良いと感じるかはまた別です。まずは好きな香りのアロマオイルを集めて調合を試してみるのも良いでしょう。

鎮静作用があるので、眠る前のリラックスタイムや落ち着かない時には、ラベンダーのエッセンスを数滴垂らした蒸しタオルを、額に乗せるだけでもリラックスできそうですね。体調によって気持ちいいと感じる香りも違ってきます。何気なく手に取った香りのエッセンスが、実は隠れた心の中を見つけ出してくれることもあります。まんべんなく親しまれている代表的なアロマオイルとして挙げられるのが『ラベンダー』でしょうか。